夏にはサッパリと！『モロヘイヤ』ヽ(^o^)丿

こんにちは！！

いつもマインズショップ調布サウスゲートビル店にご来店頂き

ありがとうごさいます＜ｍ（＿＿）ｍ＞

今回は、『モロヘイヤ』のご紹介です！

葉野菜の中では食物繊維も豊富で、便秘の解消に役立つと考えられています。

葉をサッと茹でて包丁でたたくと、ぬめりが出てきます。クセも香りもないため

このまま納豆などに混ぜて、ご飯にかけて食べて頂いたり、

ポン酢などでサッパリと食べて頂いたり😍

選ぶポイントとしては、若葉を食べるので葉にハリがあり、みずみずしく、

茎に弾力のあるものを選んでくださいね(^O^)／

是非、ご賞味ください。

皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m